Creencias negativas. Cómo superar. 💥

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Las creencias negativas son algo que se manifiestan en el estado de ánimo o algo que crees de ti mismo que te condiciona de alguna manera. Todos tenemos creencias limitantes de vez en cuando, pero si aprendemos a identificarlas las evitaremos de forma proactiva. En este vídeo, describiremos cómo funcionan estas creencias negativas que nos afectan en todo; el trabajo en equipo, la cultura del ambiente laboral y muchos otros aspectos. 

¿Alguna vez has pensado “Como no soy bueno en eso, será mejor que no lo haga”? Este tipo de ideas, a menudo surgen de la negatividad y el miedo que nos impiden a disfrutar de cosas nuevas. 

Ejemplos comunes

Para que puedas trabajar en tu superación personal, comparto unos ejemplos de creencias limitantes comunes, para que puedas reconocerlas y corregirlas en la vida real:

• No soy muy inteligente
• No tengo experiencia
• Me falta dinero para disfrutar
• Me falta talento
• Nunca he estado entre los mejores
• Me falta tiempo
• Ya no tengo edad para hacer eso

Superar las creencias que te limitan

Tal vez, para protegerte, puedes continuar diciéndote que no eres lo suficientemente bueno o que nunca lo serás; pero a la larga, esas creencias evitan que tengas el poder suficiente como para sacar lo mejor de ti.

El truco es reconocer tus propias creencias limitantes cuando surgen y aplicar ese conocimiento para reformular lo que piensas de ti mismo.

Vídeo

Resumiendo los vídeos anteriores, tenemos qué emociones se repiten con más frecuencia, cómo controlar las palabras hirientes y mejorar nuestra auto estima frente al espejo.

El n.º 4 trata de descubrir ciertas creencias negativas que hemos adquirido con el tiempo y que nos provocan malestar o sensaciones extrañas en nuestro cuerpo.
Examina de dónde provienen y quién nos las transmitió.

Continuación

En una segunda parte, intenta profundizar un poco más sobre otros mensajes y de quién parten:

• Tu entorno educativo
• Tu familia
• Tus amistades
• Sobre tus convicciones espirituales

Espero que descubras el origen de tus creencias negativas y sobre todo llegues a identificar quienes te envenenan.