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Creencias negativas

Entrada

Haciendo un resumen de los vídeos anteriores, hemos visto qué emociones se repiten con más frecuencia, a controlar las palabras hirientes y mejorar nuestra auto estima ante el espejo.

El n.º 4 trata de descubrir ciertas creencias negativas que hemos adquirido con el tiempo y que nos producen malestar o sensaciones extrañas en nuestro cuerpo.
Examina de dónde provienen y quién nos las transmitió.

Vídeo

Continuación

En una segunda parte, intenta profundizar un poco más sobre otros mensajes y de quién parten:

  • Tu entorno educativo
  • Tu familia
  • Tus amistades
  • Sobre tus convicciones espirituales

Espero que descubras el origen de tus creencias negativas y sobre todo llegues a identificar quienes te envenenan.

Coaching sexual

Qué es

El coaching sexual trabaja sobre los mismos principios que el coaching tradicional. Es muy dinámico y se consiguen resultados en corto tiempo. Es fundamental entender que se trabaja en el aquí y ahora con el foco en lo que se quiere lograr. El sex coach, una especie de “entrenador sexual” ofrece a sus clientes una educación sexual completa tanto a nivel teórico como práctico con el objetivo de aumentar tu nivel de satisfacción en las relaciones íntimas.

El Coaching Sexual, pretende reducir los elementos que nos limitan y fortalecer aquellas potencialidades ocultas que pueden permitirnos lograr una vida personal y sexual más satisfactoria, saludable y gratificante.

Es para personas que muchas veces tienen problemas que no saben resolver y no se animan a hablar sobre determinados temas. Atiende a personas solitarias ayudando a los que tienen dificultades para encontrar pareja, problemas para seducir,  a los que tienen inconvenientes para relacionarse con otros. Igualmente parejas con un rol variopinto (Heterosexuales, homosexuales, transexuales…).

El sex coach, una especie de “entrenador sexual” ofrece a sus clientes una educación sexual completa tanto a nivel teórico como práctico con el objetivo de aumentar tu nivel de satisfacción en las relaciones íntimas.

coaching sexual

Para qué te sirve el coaching sexual

Para conseguir tus objetivos en tu vida sexual y para ayudar entre otras cuestiones a:

  • Revisar el modelo afectivo. Aquellas relaciones de pareja que nos hagan sentirnos nosotros mismos como individuos independientes y/o al compartirlo con otra persona.
  • Eliminar tabúes y creencias que perjudican el disfrute de tu sexualidad. Aprender a disfrutar con todo el cuerpo.
  • Estimular e implicar todos los sentidos en tu vida sexual. Olvidarnos de que solo nuestros genitales pueden darnos placer y aprovechar toda la piel de nuestro cuerpo para disfrutar de nuestra sensualidad y sexualidad.
  • Aumentar autoestima y seguridad imprescindible para una sexualidad sana.
  • Expresar lo que sientes, piensas y deseas.
  • Vivir tu identidad sexual con plenitud y naturalidad.
  • Resolver problemas afectivos sexuales.
  • Descubrir otras formas de vivir el sexo.
  • Mantener y fortalecer tus erecciones.
  • Tener orgasmos más intensos.
  • Solucionar problemas de anorgasmia masculina y femenina.
  • Solucionar disfunciones sexuales.
  • Recuperar la pasión en la pareja.
  • Falta de deseo.
  • Educación sexual.
  • Falta de autoconocimiento.
  • Responsabilidad sexual.

A quien va dirigido

  • Si tienes pensamientos que te impiden disfrutar.
  • Crees que tienes «problemas» porque no tienes orgasmos.
  • Te da vergüenza masturbarte porque crees que es malo o incluso «pecaminoso».
  • No sabes qué hacer para reavivar tu deseo.
  • No tienes fantasías.
  • Crees que tener o no tener sexo es igual.
  • No tienes pareja y quieres aprender a disfrutar de tu intimidad sexual.
  • Tu vida sexual es sana y buena, pero quieres mejorarla…

coaching en educación sexual

Las funciones de un Coach sexual

El Coach sexual, en cambio, no ayuda a resolver problemas sexuales. De hecho, en caso de detectarlos en su cliente, debe derivarlo a un profesional de la sexología. El Coach sexual entiende que las acciones que somos capaces de hacer provienen de quien somos y determinan los resultados que obtenemos. Para conseguir la mejora en el cliente, se utilizan estrategias de crecimiento personal y erótico con el apoyo de herramientas que son útiles para producir el desarrollo personal y que influyen en el placer sexual y el sexo saludable.

Con esta metodología se produce una mejora en la comunicación y la interacción de la pareja, y se identifican las necesidades sexuales de ambos actores que participan en la relación. Además, mejora la percepción sexual de uno mismo y la autoestima. (Haz click en la imagen para ver vídeo sobre la autoestima en Youtube)

la autoestima de las mujeres

También contribuye a controlar la ansiedad, el miedo, la vergüenza y las creencias irracionales que afectan en la interacción sexual.

Deja tus dudas sobre este tema en el foro general. Te ayudaré.

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Abre tus brazos

Toma conciencia y abre tus brazos

«Abre tus brazos» habla de la necesidad de adoptar cambios alineados a nuestros valores.

Y es que los cambios existen y existirán. La vida deja de tener sentido cuando no hay cambios. Se vuelve pura rutina y roza al aburrimiento. Más bien monotonía monocromática.

Cambia tus creencias

Aunque ahora mismo te quedes quieto, alguna parte de ti estará en movimiento. Tus ojos, tu respiración, tu mente… algo de ti está siempre en profundo cambio.

¿Sabes qué son tus valores? Los valores, son creencias, de lo que está bien y lo que está mal, de aquello a lo que te enfocas o a lo que te alejas. Estos los construyes desde tu infancia, por tu educación. Y también por tus experiencias.

¿Pero sabes qué es lo importante de los valores? Que estén alineados a tu vida. Si tu principal valor es la solidaridad, no te sentirás a gusto trabajando en una empresa cuyo único objetivo es vender sus productos a quien sea, sin importar el resultado y sin contar con un proyecto humanístico. Entrarás en un conflicto.

Abre tus brazos

Es curioso cómo miramos al exterior. Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. El resultado final es que si nada cambiamos, nada cambia. Así seguimos los años, intentando cambiar al prójimo.

Haz algo diferente

¿Dónde encontramos la solución? En nuestra forma de pensar. Uno mismo es quien puede lograr lo que quiere. Disfrutar la vida es tener calidad, es llenarla de momentos plenos de felicidad y amor compartidos con los demás. Sin embargo hacemos lo contrario, a veces parece que nos dedicamos a hacernos más complicada la vida unos a otros. Tu principal tarea es ser feliz y hacer feliz a la gente que te rodea. La vida cambia porque tú cambias, porque tu perspectiva cambia.

Cambiar una creencia significa quitarnos un prejuicio y dar una oportunidad a lo nuevo, a lo diferente y también a nosotros mismos. Pero recordemos un pequeño matiz del principio de este texto para ser coherentes:

La necesidad de adoptar cambios alineados a nuestros valores.

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