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Semana 42 – Crear un clima de confianza

Introducción

La confianza en un elemento básico. No la confianza que se convierte en intimidad, sino un tipo de confianza que facilite que las relaciones con unos y con otros se desarrollen libremente. Si algo no sale bien, se busca qué ha sucedido, no se potencia la culpabilidad entre unos y otros. La idea es aprender del fracaso o fracasar en el aprendizaje en el terreno personal con el deseo de que no vuelva a suceder.

El miedo a informar de un error es la receta para el fracaso a largo plazo. Los equipos bien liderados poseen confianza al saber que ningún miembro del equipo será menospreciado por declarar un error, pedir ayuda o fracasar en cualquier tarea.

Cuando los líderes de un equipo crean un clima de confianza, cuando los miembros del grupo no se sienten amenazados por equivocarse, ni por declarar ni discutir sus errores, todos los integrantes aprenden y mejoran como consecuencia de ello.

Por el contrario, cuándo se ocultan las equivocaciones es más difícil aprender de ellas y, por lo tanto, es más alta la probabilidad de que los errores se sigan produciendo.

Piensa en un error que se haya cometido en algún lugar donde hayas trabajado o que conozcas bien. Ahora responde:

  • ¿En qué sitios te has sentido con confianza?
  • ¿Cómo te sentías, y de qué manera te comportabas comparando con otros sitios donde no tenías esa confianza?
crear-confianza

Ejercicio nº 42

Tener seguridad

¿Creas un ambiente de confianza para los demás, ya sean tus hijos, empleados, amigos o tu pareja?

Solemos pensar que el comportamiento de cada cual es consecuencia de su condición personal, pero la manera de actuar de cada individuo es con frecuencia resultado del ambiente en el que se desenvuelve. Una misma persona, por ejemplo, se comporta de manera muy distinta según el medio donde esté.

¿Qué es lo que ha hecho dar lo mejor de ti mismo, cuando eras niño y de adulto?

Anota cuáles son las condiciones que necesitas para originar un ambiente de confianza a dar lo mejor de sí de las personas que te rodean.

Lista de agradecimientos

Continuamos con el ejercicio nº 1. Escribe las razones por las que estas agradecida.

Día 1: Estoy agradecido por…

Semana 28 – Gestionar las expectativas

Introducción

Tenemos que buscar el equilibrio adecuado entre, por una parte, unas altas esperanzas y expectativas y, por la otra una realidad dura y difícil.

Esta regla general se aplica a todas las situaciones en las que uno se plantea un objetivo a alcanzar.

Responde sobre las metas que me he propuesto en el pasado

  •  ¿Han sido realistas o poco ajustadas a la realidad?
  • ¿Qué objetivos me han servido de inspiración y cuales me han generado ansiedad?
  • ¿Qué metas me han motivado y cuáles me han hecho perder el ánimo?

Gestionar las expectativas

Ejercicio nº 28

Gestión de objetivos

Piensa en cinco objetivos que hayas conseguido, ya sean de índole profesional o personal. Luego, haz una lista de las metas que quieres conseguir y anota si cada una de ellas es fácilmente alcanzable o si te plantea un reto (o ambas cosas)

 Alcanzable¿Es un reto?
Objetivo 1
Objetivo 2
Objetivo 3
Objetivo 4
Objetivo 5

Si lo necesitas, modifica tu lista para que cada una de las metas propuestas sea a la vez alcanzable y un reto para ti. Piensa por lo menos en otros dos objetivos que te motiven a ir aún más lejos y al mismo tiempo sean realistas.

Definir metas personales

metas y expectativas

Establecer metas es un proceso, tiene una metodología y unas condiciones para que al  finalizar, salga un plan que hay que seguir, para que te lleve donde hayas establecido, ya sea en el ser, en el hacer o en el tener.

El fijar metas personales implican tener en cuenta algunos aspectos, además de las características planteadas anteriormente:

  • Deben ser personales, quererlas uno mismo. Con que te parezca bien a ti es suficiente que es quien va a poner el esfuerzo y la acción necesaria para llevarlas a cabo.
  • Establecer en qué áreas de la vida se quieren alcanzar: Salud, finanzas, relaciones, espiritual, profesional, autorrealización.
  • Qué es lo que realmente se quiere lograr, cuándo y por qué. ¡Te tienen que generar emoción y ganas de comenzar ya mismo!
  • Qué valores son los que rigen tu vida, ya que una meta puede ir en contra con un principio o valor personal.
  • En qué punto de la vida se está, ya que algunas metas requerirán más tiempo, aprendizajes, desarrollo de habilidades o superación de limites.
  • Es importante tener muy claro cuál es el propósito y la visión de vida que se tiene, ya que las metas a establecer te llevarán o no, al cumplimiento de este. Aquí es importante preguntarse: ¿cuál es la vida que quiero para mí y para mi familia o para los que me rodean?
  • ¿Cuáles son tus fortalezas y talentos? ¿Cuáles son tus debilidades?
  • Es necesario establecer la secuencia de las metas a seguir. El cumplimiento de una te debe llevar al cumplimiento de la siguiente.
  • Las metas deben estar registradas por escrito y leerlas constantemente. Esto ayudará a mantenerlas, clarificarlas y dimensionarlas mejor; a entender su importancia y a comprometerse a lograrlas.

Es necesario tener claro estos aspectos de dirección, orden, claridad y sustento al plan que elabores.

Lista de agradecimientos

Continuamos con el ejercicio nº 1. Escribe las razones por las que estas agradecida.

Día 1: Estoy agradecido por…

Frases para el éxito 03

Serie de frases para mirar el mundo con otra visión. Descubre cuándo es el momento de empezar un cambio.

Explora en este vídeo la frase.

Anímate y participa con tus comentarios o frases propias. En realidad, con esta oportunidad, podrás hacer ver las cosas de otra manera a alguien que lo necesita. Por esa razón hagamos que una herida no se convierta en un sufrimiento eterno.

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